Negativem Stress
entgehen

Angebote zur Stressbewältigung

Mein Angebot an Sie umfasst:

Einzelberatungen/Coachings
Fortlaufende Stressbewältigungsgruppen
Firmenseminare zu Stressmanagement und work-life-balance

Coaching

Im Einzelgespräch finden Sie heraus, wo Ihre Störanfälligkeiten für Stress sind und welche Maßnahmen in Ihrer Situation Sinn machen. Die Beratungen sind genau auf Ihre Situation zugeschnitten und von daher äußerst
effektiv und erfolgreich.
Wählen Sie zwischen einem kurzfristigen

After-work-Coaching

Sie kommen direkt nach der Arbeit. Wir reflektieren und sortieren den Tag, so dass Sie entspannt und gut gelaunt nach Hause gehen!

Stressberatung
im Sinne einer kontinuierlichen Begleitung

über einen gemeinsam vereinbarten Zeitraum mit dem Ziel,
dass Sie Ihre Stress-Fallen rechtzeitig erkennen, „selbstgemachten Stress” vermeiden und Wege wissen,dem Stress souverän zu begegnen.

Übungen zur Stressbewältigung

Übungen zur Stressbewältigung und zum aktiven Gelassensein, die Sie zu Hause bequem selber durchführen können, finden Sie auf meiner CD.

Inhalte:

• Wissenswertes über Stress
• Raus aus dem Stressmuster
• Entschärfen Sie Ihre negativen Gedanken
• Lernen Sie NEIN sagen
• Stress mit Mitmenschen
• Übung für ein gutes Zeitmanagement

Wenn Sie die CD erwerben möchten, schreiben Sie mir bitte eine mail
info@keller-kropp.de oder rufen Sie mich an.